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榛子有何保健作用?
发布日期:2019-09-16 04:44   来源:未知   阅读:

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  榛子,又名榛、山板栗、棰子。长于山坡之灌木或小乔木,果形似栗,卵圆形,有黄褐色外壳。黄宏小品《鞋钉》的台词?(完整的),种仁气香、味甜,具油性。秋季成熟采收,含有淀粉,糖类,蛋白质,脂肪,维生素B1、维生素B2、维生素B5及胡萝卜素等营养成分。

  榛子性平、味甘,有补气、健胃、明目等作用。如病后体弱、身体消瘦、易疲劳。可用榛子仁30克,每天早晚各1次。如脾胃虚弱、食欲不振、经常性腹泻。可用榛子仁30克。加陈皮9克,水煎服,每天服3次。

  若用榛子仁500克,加白糖500克,冷开水适量共研成浆状。煮沸后即成榛子乳,治疗时也可应用。一般每次1~2匙,日服4次。